Você sabia que o futebol é mais eficiente na saúde do corpo do que a corrida?

Você sabia que o futebol é mais eficiente na saúde do corpo do que a corrida?

Data de publicação: 20/09/2012
Categoria: Lazer

Os movimentos que o jogador é obrigado a fazer durante a partida trabalham a resistência e a velocidade, sendo mais completos que muitos exercícios isolados de academia, por exemplo. Por isso, é recomendada a prática de exercícios físicos ao ar livre.

No Acampamento Terra do Saber, praticar exercício ao ar livre está entre as principais atividades do espaço. Com uma área de 80 mil m² de gramado, crianças e adultos têm a chance de se divertir como nunca, além de ajudar na saúde do corpo.


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